
QUEM SOU EU
Sou Ana Maria Lucena (CRP 13/5661), psicóloga há mais de 15 anos. Auxilio crianças, adolescentes e jovens adultos no enfrentamento da ansiedade, dificuldades escolares, inseguranças, conflitos familiares e outros desafios emocionais, promovendo desenvolvimento saudável e fortalecimento emocional.
Cada atendimento é conduzido com escuta atenta, respeito e cuidado individualizado.
Formações e Especializações
- Psicologia – UNIPÊ
- Terapia Cognitivo-Comportamental Infantojuvenil
- Orientação Parental
- MBA em Gestão Empresarial – FGV
- Especialização em Gestão de Pessoas – FPB
- Avaliação de Perfil Comportamental e Vocacional
ABORDAGEM
Atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências, oferecendo estratégias individualizadas de acordo com a necessidade de cada paciente.
No atendimento infantil e adolescente, utilizo recursos lúdicos e jogos terapêuticos para tornar o processo mais leve, interativo e eficaz.
O acompanhamento inclui orientação ativa aos pais, promovendo alinhamentos, suporte e estratégias práticas para o dia a dia. Acredito que o desenvolvimento emocional se fortalece quando família e terapeuta caminham juntos.
Também ofereço orientação vocacional e socioemocional para adolescentes e jovens, auxiliando na tomada de decisões mais seguras e alinhadas aos seus objetivos pessoais e profissionais.


COMO POSSO AJUDAR
- Ansiedade e medos excessivos
- Dificuldades escolares e de concentração
- Mudanças de comportamento
- Tristeza persistente e desmotivação
- Insegurança e baixa autoestima
- Conflitos familiares
- Adaptação a mudanças familiares (como separação dos pais)
- TDAH
- Transtorno Opositivo Desafiador (TOD)
- TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo)
- Síndrome do pânico
- Estresse pós-traumático
- Transtornos alimentares
- Burnout e sobrecarga emocional
PERGUNTAS FREQUENTES
- É recomendado buscar atendimento para crianças e adolescentes ao notar sinais de dificuldades emocionais, comportamentais ou de adaptação, como:
- Bullying
- Baixa autoestima
- Separação de pais
- Dúvidas vocacionais
- Isolamento social
- Timidez acentuada
- Mentiras frequentes
- Manias e tiques
- Dificuldades na socialização
- Transição para novos ambientes ou escolas
- Hiperatividade e dificuldade de foco
- Experiências de violência
- Dependência emocional acentuada em relação aos pais
- Ansiedade e medos que limitam atividades cotidianas
- Humor deprimido, choro frequente, irritação e falta de paciência
- Comportamentos agressivos
- Enfrentamento de doença ou luto
- Durante a adolescência, diversos aspectos podem beneficiar-se do suporte terapêutico, incluindo:
- Relacionamento com os pais
- Relacionamento com a escola e amigos
- Relação com as redes sociais, jogos e telas
- Sexualidade
- Autoestima e autoimagem
- Controle de impulsos e vícios
- Adaptação a mudanças físicas
- Habilidades socioemocionais e habilidades para a vida
- Equilíbrio entre a vida e estudos
- Incertezas quanto à escolha da carreira (testes vocacionais)
- Medos dos desafios escolares e a expectativa dos pais
Na psicoterapia de crianças e adolescentes, atuo como facilitadora do bem-estar tanto do paciente quanto de sua família. Identifico e elaboro estratégias de enfrentamento e intervenção a partir das queixas apresentadas, criando um plano terapêutico com base na dinâmica familiar, visando promover a saúde mental e emocional.
A transição para a vida adulta traz consigo uma variedade de desafios que podem ser efetivamente abordados através do suporte terapêutico. Na terapia para jovens adultos, abordo diversos aspectos, tais como:
- Saúde mental e emocional
- Relacionamentos e vida social
- Desenvolvimento pessoal
- Escolha da profissão e seus anseios e medos
- Desenvolvimento de carreira e educação
- Vida pessoal e profissional
- Burnout – Esgotamento profissional
- Autoestima e autoimagem
Destaco algumas características marcantes do meu atendimento:
- Compromisso com a excelência e ética
- Cuidado e compreensão
- Atendimento individualizado
- Colaboração e parceria
- Segurança e sigilo
- Jogos, ferramentas, tecnologias e recursos terapêuticos
- Acompanhamento do progresso
No consultório ofereço um ambiente seguro e acolhedor para os atendimentos presenciais. Para aqueles que precisam de mais flexibilidade, realizamos sessões online via videoconferência em plataformas seguras, mantendo a conveniência e privacidade.
CONTATOS
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